PumpXSeu treino e dieta, tudo junto em um app só.
Monte treinos pensados em você, calcule suas refeições em segundos com uma foto e acompanhe cada quilo da sua evolução. Sem planilha, sem complicação.
Tudo que você precisa para evoluir de verdade
Chega de usar um app para treinar, outro para contar calorias e uma planilha para anotar o peso. No PumpX, tudo conversa entre si.
Calcule sua refeição em segundos
Tire uma foto do prato e o PumpX estima calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e fibras na hora.
- Reconhecimento de alimentos por foto
- Metas diárias de calorias e macros
- Café da manhã, almoço, jantar e lanches organizados
Treinos pensados em você
Crie seus próprios treinos ou deixe a IA montar um plano de acordo com seu objetivo, nível e com o equipamento que você tem, seja na academia ou em casa.
- Treino IA adaptado ao seu equipamento
- Mapa muscular de cada treino
- Organize seus treinos em pastas
- Explore treinos prontos
Acompanhe toda a sua evolução
Registre peso, medidas corporais e fotos para ver seu antes e depois. Seus dados de progresso ficam visíveis apenas para você.
- Peso atual, inicial e meta com gráficos
- Medidas corporais (cintura, braço, quadril…)
- Comparativo de evolução por foto
Calorias ingeridas e queimadas no mesmo lugar
Veja em um só painel quanto comeu, quanto gastou treinando e quanto falta para bater sua meta. E mantenha sua sequência de dias ativos acesa.
- Balanço de calorias em tempo real
- Sequência de dias (streak) para manter o foco
- Semana inteira em um toque
Um app completo para quem leva a sério
Biblioteca de exercícios
Exercícios com execução explicada e músculos trabalhados destacados.
Inteligência artificial
IA que monta treinos e analisa suas refeições para você ganhar tempo.
Desafios e comunidade
Participe de desafios, compartilhe conquistas no feed e treine com amigos.
Sequência de dias
Mantenha o fogo aceso: cada dia com treino ou dieta registrada conta.
Estatísticas
Gráficos de peso, volume de treino e consumo para entender o que funciona.
Privacidade
Peso, medidas e fotos de progresso ficam só com você.
Comece em menos de 2 minutos
Conte seu objetivo
Emagrecer, ganhar massa ou manter a forma. Informe seus dados e o PumpX calcula suas metas.
Receba seu plano
Treinos adaptados ao seu equipamento e metas de calorias e macros para o seu dia a dia.
Registre e evolua
Fotografe as refeições, marque os treinos e veja seu progresso semana após semana.
Perguntas e respostas
O PumpX é gratuito?
O download é gratuito e você pode navegar e consultar o app livremente. Para registrar treinos e refeições, salvar, publicar e usar os recursos de inteligência artificial, é preciso ter a assinatura PumpX Pro, contratada pela App Store ou Google Play.
Como funciona o cálculo de calorias por foto?
Você fotografa o prato e nossa inteligência artificial identifica os alimentos e estima a porção, as calorias e os macronutrientes. O resultado é uma estimativa, não uma medição.
Preciso ir à academia?
Não. Os treinos se adaptam ao equipamento que você tem, seja uma academia completa, alguns halteres em casa ou apenas o peso do corpo.
Meus dados de peso e fotos ficam públicos?
Não. Suas informações de progresso (peso, medidas e fotos de evolução) são visíveis apenas para você. Só aparece no feed o que você decidir compartilhar.
Como cancelo minha assinatura?
A assinatura é gerenciada pela loja onde você assinou. No iPhone, vá em Ajustes › seu nome › Assinaturas. No Android, abra o Google Play › Perfil › Pagamentos e assinaturas › Assinaturas.
Como excluo minha conta?
Dentro do app, abra o Perfil, entre em Conta e escolha excluir a conta. A exclusão é definitiva. Veja o passo a passo.
O PumpX substitui um nutricionista ou educador físico?
Não. O PumpX é uma ferramenta de apoio para organizar treino e alimentação. Para orientação individual, principalmente se você tem alguma condição de saúde, consulte um profissional.
Bora começar hoje?
Baixe o PumpX grátis e tenha treino, dieta e evolução na palma da mão.